Après une pause de plusieurs mois ou même plusieurs années, vous souhaitez reprendre la pilule contraceptive. Que ce soit après une grossesse, pour des raisons médicales ou simplement par choix personnel, cette reprise ne doit pas se faire à la légère. Peut-on simplement racheter son ancienne pilule et recommencer ? Faut-il attendre un moment précis du cycle ?
Reprendre la pilule après un long arrêt est une démarche qui nécessite impérativement un avis médical. Votre corps a changé, votre situation a peut-être évolué, et un bilan est nécessaire pour une reprise en toute sécurité. Ce guide vous explique pourquoi la consultation est indispensable et comment se passe la reprise en pratique.
Les infos à retenir
- 👩⚕️ La consultation médicale est obligatoire : C’est la règle d’or. Avant de reprendre une contraception hormonale, un rendez-vous chez votre médecin, gynécologue ou sage-femme est indispensable pour obtenir une nouvelle ordonnance.
- 🩺 Pourquoi consulter ? Le médecin vérifiera l’absence de nouvelles contre-indications (problèmes de tension, tabagisme, antécédents de phlébite…), s’assurera que votre ancienne pilule est toujours adaptée et réalisera un examen de contrôle.
- 🗓️ Quand commencer ? La méthode la plus simple et la plus sûre est de commencer la nouvelle plaquette le premier jour de vos règles. Vous serez alors protégée immédiatement.
- 🛡️ Protection supplémentaire : Si vous commencez la pilule à un autre moment du cycle, vous ne serez pas protégée contre une grossesse avant 7 jours de prise continue. Utilisez des préservatifs pendant cette période.
Pourquoi une nouvelle consultation est-elle indispensable ?
Ne considérez pas la reprise de la pilule comme une simple formalité. Votre état de santé a pu évoluer depuis votre dernière prescription.
Vérifier l’absence de nouvelles contre-indications 🩺
La prescription d’une pilule oestroprogestative dépend de facteurs de risque cardiovasculaire. Votre médecin doit vérifier :
- Votre tension artérielle.
- Si vous avez commencé ou arrêté de fumer (l’association pilule + tabac est très risquée).
- L’apparition de nouveaux problèmes de santé (diabète, cholestérol, migraines avec aura…).
- Vos antécédents familiaux (phlébite, embolie pulmonaire…).
Seul un professionnel de santé peut évaluer ces risques et vous prescrire la contraception la plus sûre pour vous aujourd’hui.
S’assurer que la pilule est toujours adaptée
Vos besoins et vos attentes ont peut-être changé. C’est l’occasion de discuter avec votre médecin d’éventuels effets secondaires que vous aviez eus par le passé et d’envisager une autre pilule (moins dosée, progestative seule) ou même un autre type de contraception (stérilet, implant…).
La reprise d’une contraception hormonale demande un avis médical. C’est une décision importante, comme de savoir que faire si vous avez pris une pilule contraceptive en trop.
Comment commencer la pilule en pratique ?
Une fois votre nouvelle ordonnance en main, voici comment démarrer.
La méthode la plus simple : le premier jour des règles 🗓️
C’est la méthode recommandée par la Haute Autorité de Santé. Commencez à prendre le premier comprimé de votre plaquette le premier jour de vos règles (le premier jour de saignements francs).
Avantage : L’efficacité contraceptive est immédiate. Vous êtes protégée dès le premier jour.
L’autre méthode : le « Quick Start »
Vous pouvez aussi commencer à n’importe quel autre moment de votre cycle, à condition d’être absolument certaine de ne pas être enceinte.
Inconvénient : L’efficacité contraceptive n’est pas immédiate. Vous devez impérativement utiliser une protection supplémentaire (préservatifs) pendant les 7 premiers jours de prise de la pilule.
Focus sur l’oubli de pilule
Après une longue pause, on peut avoir perdu les bons réflexes. Téléchargez une application de rappel sur votre téléphone ou associez la prise de votre pilule à un geste quotidien (le brossage de dents du soir, par exemple) pour ne jamais l’oublier. En cas d’oubli, référez-vous à la notice de votre pilule pour connaître la marche à suivre.
Une reprise en toute sécurité, guidée par un professionnel
En conclusion, reprendre la pilule après un long arrêt est une décision qui doit impérativement être accompagnée par un professionnel de santé. L’auto-médication avec une ancienne ordonnance est une pratique risquée qui vous expose à des dangers pour votre santé et à une potentielle grossesse non désirée.
Prenez rendez-vous avec votre médecin. Cette consultation sera l’occasion de faire un point complet sur votre santé, de vous assurer que la pilule est toujours le meilleur choix pour vous, et de repartir avec une prescription adaptée et des conseils clairs. C’est la seule façon de reprendre votre contraception en toute sécurité et en toute sérénité.
D’autres méthodes existent. Renseignez-vous sur les symptômes d’un stérilet trop vieux.
Foire Aux Questions (FAQ)
Mon ancienne ordonnance est encore valable, puis-je l’utiliser ?
Une ordonnance de pilule est généralement valable 1 an. Si elle est encore dans sa période de validité, un pharmacien pourra vous la délivrer. Cependant, cela ne remplace pas l’avis médical. Il est fortement recommandé de reconsulter votre médecin pour faire le point, même si votre ordonnance est techniquement encore valable.
Dois-je m’attendre à des effets secondaires au début ?
Oui, c’est possible. Le temps que votre corps se réhabitue aux hormones, vous pouvez ressentir des effets secondaires mineurs pendant les 3 premiers mois (petits saignements ou « spotting », seins tendus, nausées…). Si ces effets sont très gênants ou persistent au-delà de 3 mois, parlez-en à votre médecin.
J’ai repris la pilule mais je n’ai pas eu mes règles pendant la pause, est-ce normal ?
Oui, cela peut arriver, surtout avec les pilules très faiblement dosées. L’absence de « règles » (qui sont en réalité des saignements de privation) pendant la semaine de pause n’est généralement pas inquiétante si vous avez bien pris tous vos comprimés. Faites un test de grossesse pour vous rassurer, et si le problème se répète, parlez-en à votre médecin.
