C’est un phénomène aussi étrange que répandu, et qui laisse beaucoup de gens perplexes. Vous terminez de vous brosser les dents, vous vous rincez la bouche, et vous découvrez des petits filaments blancs, des sortes de peaux mortes ou de résidus pâteux à l’intérieur de vos joues et sur vos lèvres. Qu’est-ce que c’est ? Est-ce un reste de nourriture ? Un signe d’infection ?
Rassurez-vous, dans 99% des cas, ce phénomène n’est absolument pas dangereux. Il ne s’agit ni d’un champignon (muguet), ni d’une maladie. La cause est bien plus simple et se trouve probablement… dans le tube de dentifrice que vous utilisez. Cet article lève le voile sur ce mystère buccal et vous donne la solution très simple pour y remédier.
Les infos à retenir
- 🤔 Ces filaments blancs sont en réalité de petits morceaux de la couche superficielle de votre muqueuse buccale (la « peau » à l’intérieur de votre bouche) qui desquame.
- 🧪 Le coupable le plus probable est un ingrédient très courant dans les dentifrices : le Laurylsulfate de Sodium (SLS), un agent moussant et détergent.
- ❌ Ce phénomène n’est pas dangereux, mais il peut être le signe que votre muqueuse est sensible et irritée par cet ingrédient.
- ✅ La solution la plus simple et la plus efficace est de passer à un dentifrice garanti « sans Laurylsulfate de Sodium » (sans SLS).
Le coupable identifié : le Laurylsulfate de Sodium (SLS)
Si vous retrouvez ces résidus blancs après le brossage, le premier réflexe à avoir est de prendre votre tube de dentifrice et de lire la liste des ingrédients. Cherchez la mention « Sodium Lauryl Sulfate » (parfois abrégé en SLS) ou « Sodium Laureth Sulfate » (SLES), un dérivé un peu moins irritant mais au même effet.
Il y a de très fortes chances que vous le trouviez dans la liste. Cet ingrédient est le principal responsable de la desquamation de la muqueuse buccale.
Focus : Qu’est-ce que le Laurylsulfate de Sodium (SLS) ?
Le SLS est ce qu’on appelle un « tensioactif ». C’est un agent détergent et moussant très efficace et peu coûteux. C’est lui qui donne à votre dentifrice (mais aussi à votre shampoing, votre gel douche ou votre liquide vaisselle !) cette mousse abondante et cette sensation de « propre ». Il aide à dissoudre les graisses et à répartir le produit. Bien qu’il soit autorisé et considéré comme sûr par les autorités sanitaires, il est également connu pour être potentiellement irritant pour la peau et les muqueuses chez les personnes sensibles.
Pourquoi le SLS provoque-t-il cette réaction ?
La muqueuse qui tapisse l’intérieur de notre bouche est très délicate. Chez certaines personnes, le pouvoir détergent du SLS est un peu trop agressif. Il peut altérer la couche de protéines qui protège les cellules superficielles de la muqueuse. En réaction à cette irritation, ces cellules meurent et se détachent plus rapidement que la normale. Elles s’agglomèrent alors avec la salive et les résidus de dentifrice pour former ces fameux filaments blancs que vous découvrez après le rinçage. C’est simplement votre bouche qui « pèle » en réaction à un produit un peu trop décapant pour elle.
La solution : choisir un dentifrice sans SLS
La bonne nouvelle, c’est que la solution est radicale et facile à mettre en œuvre : il suffit de changer de dentifrice ! De plus en plus de marques, conscientes de la sensibilité d’une partie de la population au SLS, proposent des formules plus douces.
Comment trouver un dentifrice sans SLS ? 🛒
Il vous suffit de regarder les emballages en pharmacie, parapharmacie ou même en supermarché. La mention « Sans Laurylsulfate de Sodium » ou « Sans SLS » est souvent mise en avant sur le devant de la boîte. De nombreuses gammes pour dents sensibles, pour gencives fragiles ou des marques bio en sont dépourvues.
Quelques exemples de marques proposant des gammes sans SLS :
- Zendium
- Sensodyne (la plupart des variantes)
- Parodontax
- De nombreuses marques bio et naturelles (Weleda, Lavera, Cattier…)
Attention : Un dentifrice sans SLS mousse beaucoup moins ! C’est déroutant au début, mais ne vous inquiétez pas, il nettoie tout aussi efficacement. C’est juste une question d’habitude.
Les autres causes possibles (beaucoup plus rares)
Si le changement de dentifrice ne résout pas le problème après une semaine, il est possible, bien que très rare, que la cause soit ailleurs :
- Le muguet buccal (candidose) : Il se manifeste par des dépôts blanchâtres crémeux qui, si on les gratte, laissent une surface rouge et douloureuse. Contrairement aux filaments de desquamation, le muguet ne disparaît pas après le rinçage.
- Une réaction à un bain de bouche : Certains bains de bouche très forts, notamment ceux contenant de l’alcool, peuvent aussi provoquer une irritation et une desquamation.
En cas de doute ou si le phénomène s’accompagne de douleurs, de brûlures ou de plaques qui ne partent pas, une consultation chez votre dentiste ou votre médecin s’impose.
Un mystère buccal enfin résolu
Retrouver des filaments blancs dans sa bouche après le brossage est une expérience déroutante, mais vous avez maintenant la clé du mystère. Dans l’immense majorité des cas, il s’agit d’une simple réaction de votre muqueuse à un ingrédient moussant un peu trop zélé, le fameux SLS.
Ce n’est pas un signe de mauvaise hygiène ou de maladie, mais plutôt un message de votre corps qui vous réclame un peu plus de douceur. En optant pour un dentifrice sans SLS, vous devriez dire adieu à ce phénomène désagréable et retrouver une bouche saine et confortable. C’est l’occasion de découvrir qu’une grande mousse n’est pas toujours synonyme de propreté !
