Le Seroplex (et son générique, l’escitalopram) est un antidépresseur de la famille des ISRS, très prescrit pour traiter la dépression et les troubles anxieux. Si son efficacité est reconnue, l’un de ses effets secondaires les plus fréquents est une prise de poids qui peut être difficile à vivre. C’est donc tout naturellement qu’au moment d’arrêter le traitement, en accord avec son médecin, une question émerge : vais-je retrouver mon poids d’avant ?
L’espoir d’une perte de poids rapide après l’arrêt du Seroplex est une motivation forte. Mais est-ce systématique ? Combien de temps cela prend-il ? Et comment accompagner son corps dans cette transition ? Cet article a pour but de répondre à ces questions, en expliquant le lien entre le Seroplex et le poids, et en vous donnant des conseils pratiques pour favoriser une perte de poids saine et durable après votre sevrage.
Les infos à retenir
- 💊 Le Seroplex peut favoriser la prise de poids chez certaines personnes via une augmentation de l’appétit (notamment pour les glucides) et des modifications métaboliques.
- ⚖️ Oui, il est très fréquent de perdre du poids après l’arrêt du traitement, car l’influence du médicament sur l’appétit et le métabolisme disparaît.
- 🧘♀️ Cependant, la perte de poids n’est ni automatique, ni instantanée. Elle dépend de la reprise d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière.
- 👨⚕️ L’arrêt du Seroplex doit impérativement être progressif et supervisé par votre médecin pour éviter un syndrome de sevrage (vertiges, nausées, anxiété…), qui pourrait nuire à vos efforts de perte de poids.
Comprendre le lien entre le Seroplex et la prise de poids
Pourquoi le Seroplex fait-il grossir ? Contrairement à une idée reçue, le médicament ne contient pas de calories. Son action se situe au niveau du cerveau, et plus précisément sur la sérotonine, un neurotransmetteur qui régule l’humeur, mais aussi l’appétit et le sentiment de satiété.
Chez certaines personnes, cette modification chimique peut entraîner :
- Une augmentation de l’appétit : Une envie plus prononcée pour les aliments sucrés et les glucides (féculents, pain…) est souvent rapportée.
- Une modification du métabolisme : Le traitement peut légèrement ralentir le métabolisme de base, ce qui signifie que le corps brûle un peu moins de calories au repos.
- La rétention d’eau : Moins fréquent, mais possible au début du traitement.
- Le facteur comportemental : En allant mieux, on retrouve le plaisir de manger et de participer à des repas conviviaux, ce qui peut contribuer à une prise de poids si l’on n’y prête pas attention.
La variation de poids est un effet secondaire connu lors de l’arrêt de certains antidépresseurs. C’est un processus à suivre, comme la perte de poids après avoir retiré son implant contraceptif.
La perte de poids après l’arrêt : un phénomène courant mais pas magique
Lorsque vous arrêtez le Seroplex, son influence sur votre cerveau et votre métabolisme cesse. L’effet « stimulateur d’appétit » disparaît, et votre métabolisme retrouve progressivement son rythme normal. C’est pourquoi de très nombreux patients rapportent une perte de poids naturelle dans les mois qui suivent la fin du traitement. Les envies de sucre diminuent, la satiété revient plus vite, et le corps « dégonfle ».
Focus sur le sevrage : l’étape à ne pas manquer
On ne le répétera jamais assez : n’arrêtez jamais le Seroplex brutalement. L’arrêt doit être très progressif, en diminuant les doses par paliers sur plusieurs semaines ou mois, selon le protocole défini par votre médecin. Un arrêt brutal peut provoquer un syndrome de sevrage avec des symptômes très désagréables (vertiges, « décharges électriques » dans la tête, anxiété, troubles du sommeil…). Cet état de mal-être est totalement contre-productif si votre objectif est de vous sentir mieux et de perdre du poids sereinement.
Cependant, il ne faut pas voir l’arrêt du traitement comme un interrupteur magique. Si les habitudes alimentaires prises pendant le traitement (portions plus grandes, plus de grignotages…) persistent, la perte de poids sera lente, voire inexistante. L’arrêt du médicament crée une fenêtre d’opportunité métabolique, mais c’est à vous de la saisir.
Comment accompagner et accélérer la perte de poids après le sevrage ?
Le sevrage est le moment idéal pour mettre en place de nouvelles habitudes saines. Votre corps est réceptif et votre motivation est là. Voici les piliers sur lesquels vous appuyer.
Reprendre le contrôle de son alimentation 🥗
Il ne s’agit pas de faire un régime restrictif, mais de retrouver les bases d’une alimentation équilibrée :
- Privilégiez les aliments bruts : Légumes, fruits, protéines maigres, céréales complètes… Ils sont rassasiants et riches en nutriments.
- Limitez les sucres rapides et les produits ultra-transformés : Ils entretiennent les pics d’insuline et les fringales.
- Hydratez-vous : Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour. Parfois, le corps confond la soif et la faim.
Remettre son corps en mouvement 🚶♀️
L’activité physique est votre meilleure alliée. Elle va non seulement brûler des calories, mais aussi relancer votre métabolisme, améliorer votre humeur (en produisant des endorphines, un excellent anti-dépresseur naturel !) et raffermir votre silhouette. Commencez en douceur : la marche rapide, le vélo, la natation sont d’excellentes options.
Faire preuve de patience et de bienveillance 🙏
Votre corps a subi des changements importants. La perte de poids peut prendre du temps. Soyez patient(e) avec vous-même. Ne vous pesez pas tous les jours. Célébrez les victoires qui ne sont pas sur la balance : un vêtement dans lequel vous vous sentez mieux, plus d’énergie, un meilleur sommeil… La bienveillance est la clé du succès durable.
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Retrouver son corps et son équilibre
L’arrêt du Seroplex est une étape importante qui marque la fin d’une période de traitement et le début d’un nouveau chapitre. La perte de poids qui l’accompagne souvent est un bénéfice appréciable, mais elle n’est pas automatique. C’est le résultat d’un rééquilibrage global, où la fin de l’influence chimique du médicament se combine à la reprise de bonnes habitudes de vie.
Voyez cette période non pas comme une course pour effacer les kilos, mais comme une opportunité de vous réapproprier votre corps et votre bien-être. En travaillant main dans la main avec votre médecin pour un sevrage en douceur, et en adoptant une hygiène de vie saine, vous vous donnez toutes les chances de retrouver durablement votre poids de forme et, surtout, votre équilibre psychique et physique.
